Kremasta piletina sa brokolijem i karfiolom: Zdrav i ukusan ručak za celu porodicu (RECEPT)

Dobro razmislite da danas spremite brz i zdrav ručak, vaši ukućani će biti oduševljeni

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Printscreen/Instagram/larisa_stajic

Kremasta piletina sa brokolijem i karfiolom je idealan vikend ručak, jer se sprema brzo i lako, te se zaista svako može i propisno odmoriti.

Ono što je bitno napomenuti je da je ovo jedan od onih izuzetno zdravih obroka, od kojeg nećete naprasno ostati gladni nakon samo pola sata.

Sastojci:

  • oko 500 g pilećeg file (belo meso)
  • -400 g Carske mešavine (brokoli, karfiol i šargarepa)
  • ulje
  • čena belog luka
  • 250 ml neutralne pavlake
  • 1 kašičica senfa
  • biber
  • so
  •  parmezan

Priprema:
Meso isecite na kockice. U tiganju zagrejte ulje i dodajte meso. Začinite i promešajte. Pred kraj prženja mesa dodajte kratko obareno povrće. Sipajte pavlaku za kuvanje i dodajte senf, iseckani beli luk i parmezan. Dinstajte dok se pavlaka ne zgusne.

Kao prilog možete da poslužite makarone, pirinač, kinou, pire…

Prijatno!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by LarisSa (@larisa_stajic)

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar