Ako jedva čekate da ukrasite kuću za novogodišnje praznike to potvrđuje da ste nostalgična osoba. Božićni ukrasi podstiču prijatne emocije, a ranijim dekorisanjem može se duže uživati u tim blagodetima.
Većina ljudi nosi lepe uspomene iz prazničnog perioda. Bez obzira da li se prisećate uzbuđenja na Božićno jutro iz detinjstva ili topline zajedničkog porodičnog ručka, praznici podsećaju na posebne trenutke. Početak dekorisanja može pokrenuti sećanja na te dragocene doživljaje.
Dok postavljate ukrase na jelku, zvuci, mirisi i prizori praznika probude nostalgična osećanja. Kada pronađete ukras koji ste kao dete voleli da stavljate na jelku, odmah se može setiti čarolije tog trenutka. Ili, ako ukrašavate prostor na način na koji su to radili vaši roditelji, može se osetiti dublja povezanost sa porodicom.
Iako nostalgija ponekad može biti gorka zbog sećanja na drage ljude koji više nisu tu, ona takođe može povezati sa lepim uspomenama i osećajem bliskosti. Studije pokazuju da nostalgija donosi mnoge prednosti – pomaže nam da pronađemo smisao, produbljuje društvene veze i umanjuje kolektivnu anksioznost. Ako ranije počnete sa ukrašavanjem, duže ćete uživati u ovim blagotvornim efektima.
Praznični ukrasi signaliziraju susretljivost i toplinu prema komšiluku. Istraživanja pokazuju da se vlasnici domova s dekoracijama često percipiraju kao društveniji. Ranije ukrašavanje daje komšijama više vremena da osete pozitivne emocije prema vama i pruži im priliku da se povežu.
Bez obzira da li će komšija pohvaliti dekoraciju ili će se javiti stari prijatelj, jer je video ukrase, trud šalje poruku otvorenosti ka zajednici. I ne mora sve da izgleda savršeno – ljudi često pozitivnije doživljavaju “žive” domove, nego one koji deluju previše sređeno.
Uključivanje u pozitivne aktivnosti može popraviti raspoloženje, čak i kada se u početku ne osećate motivisano. Ovaj koncept se oslanja na principe kognitivno-bihevioralne terapije, gde “ponašanje kao da” vodi ka stvarnim emocionalnim promenama. Dakle, ponašajte se kao da ste već u prazničnom duhu i možda ćete ga zaista osetiti.
Ako se ranije krene sa dekorisanjem, izbeći će se stres zbog poslednjeg trenutka i moći će se opuštenije uživati u prazničnoj atmosferi.
Kraći dani u jesen mogu doneti pad raspoloženja. Praznična atmosfera može uneti vedrinu u ove trenutke. Lampice bukvalno osvetljavaju tamne večeri i nude zabavu pre nego što praznična užurbanost uzme maha.
Dozvolite sebi da ove godine ranije počnete s pripremama za novogodišnje I Božićne praznike. Uživajte u nostalgičnim ukrasima, negujte veze koje ti donose, i pustite da toplina prazničnog duha osvetli vaše dane.
Komentari (0)