Večiti rat, ko je u pravu, osobe koje ostaju do kasno i menjaju noć za dan ili ranoranioci, koji većinu obaveza završavaju rano ujutro, izgleda da je rešen rezultatima istraživanja. Na osnovu nove studije, u kojoj je učestvovalo 26 hiljada ljudi, podeljenih u dve grupe, u odnosu na doba dana kada su intelektualno najaktivniji, ekipa “ustaj I radi” neće biti ni malo oduševljena.
Studija je ispitivala sposobnost rešavanja kognitivnih testova i testove inteligencije – i dobila iznenađujuće rezultate. Istraživanje su vodili akademici sa Imperial koledža iz Londona, gde su učesnici ankete radili testove rezonovanja, inteligencije, pamćenja i vremenskog okvira reakcije, piše portal Unilad.
Istraživači su zatim ispitivali različite faktore uticaja, uključujući kvalitet i trajanje sna, kao i hronologiju dešavanja učesnika. Ovo se odnosi na oba doba dana, kada se neko oseća najviše ili najmanje budnim. Rezultati su ukazali da ljudi koji idu kasnije na spavanje i kasnije ustaju, bolje prolaze na testovima. Ovoj grupi pripadaju pisac Džejms Džojs, Leonardo da Vinči i Barak Obama i svi oni su kasno odlazili u krevet.
Međutim, studija je takođe potvrdila da je dovoljno sna važno za funkciju mozga. Glavni autor i klinički istraživački saradnik na odeljenju za hirurgiju i rak na Imperijal koledžu, Raha Vest, rekao je za Guardian: “Otkrili smo da trajanje sna ima direktan uticaj na funkciju mozga, i verujemo da je proaktivno upravljanje obrascima spavanja zaista važno za poboljšanje i očuvanje načina na koji naši mozgovi rade. Voleli bismo da vidimo intervencije u politici kako bi se obrasci spavanja poboljšali u opštoj populaciji.”
Ipak, još uvek postoji određeni skepticizam u vezi sa ovim zaključkom. Sumnju u rezultate istraživanja izrazila je Džesika Čelekis, viši predavač održivosti globalnih lanaca vrednosti i stručnjak za spavanje na Brunel University u Londonu, istakavši da postoje “važna ograničenja“ studije, jer nije uzimala u obzir vreme kada su testovi rađeni ili obrazovni nivo ispitanika, jer je glavna vrednost studije bila izazivanje stereotipa oko spavanja.
Apsurdnost rezultata nekih istraživanja potvrđuje i zaključak jedne druge studije koja je rađena pre deset godina,a koja je pokazala da osobe koje psuju kao mornari, pametnije su, od onih finih!
Kako god, “sove “ će i dalje tvrditi da je noć idealna za intelektualne aktivnosti ,zbog mira i tišine, a ranoranioci da je jutro pametnije od dana. Bitno je samo da odredite stranu i podržite svoj prirodni bioritam, kako biste dali najbolje rezultate.
Komentari (0)