Klint Istvud otkrio tajne svoje dugovečnosti: “Držite vagu u kupatilu i klonite se…”

Iako ima 93 godine, Klint Istvud ne posustaje. Štaviše, trenutno snima novi film, triler “Juror No. 2”.

Nakon gubitka oca, koji je umro nakon srčanog udara u 64. godini, Istvud je shvatio da je zdravlje najveće bogatstvo.

“Nikad nisam imao previše masnog tkiva, ali sam uvek pazio na ishranu. Klonite se ugljenih hidrata i kaloričnih deserata. Držite vagu u kupatilu, uzimajte vitamine i zaobilazite pića puna šećera. Izbegavajte preterano konzumiranje alkohola”, savetovao je za Muscle and Fitness.

Istvud je svestan da njegovo telo ne može da radi ono što mu je bilo jednostavno u mladosti. Ovih dana ne radi ništa previše naporno.

“I dalje igra golf i voli duge šetnje. Raduje se dobrom obroku, čitanju, novim scenarijima”, izjavio je izvor blizak holivudskoj legendi za Closer.

Glumac je takođe voleo da meditira, i to je primenjivao duže od 40 godina.

Možda vas zanima

Ovo mesto u Srbiji ima najdugovečnije ljude: Žene žive više od 80 godina, a evo koliko dugo žive muškarci

Lekar predlaže najbolju hranu za snižavanje šećera: Dopašće se dijabetičarima

Žanin je živela je 122 godine i bila najstarija osoba na svetu: Ove 3 namirnice je jela svakodnevno

Budućnost naših navika u ishrani: Trendovi koji će oblikovati 2025. godinu



Izvor: Index.hr