Za jaku porodicu nije potrebno puno novca, već ljubav, sigurnost, komunikacija i povezanost. I uz to – neka pravila i navike, kaže za Objektiv Milorad Nedeljković, individualni i porodični psihoterapeut psihološkog savetovališta “Mozaik”.
U svim kriznim situacijama, pa i danas u doba korone, porodica je naše utočište, štiti nas, pruža sigurnost, bezbednost, podršku, iskrenost, toplinu i nežnost. U okruženju ste koje o vama zna sve i sa vama su otkad ste došli na svet, naglašava naš sagovornik.
Porodica igra ključnu ulogu u lakšem prevazilaženju trenutne situacije. Promene zbog Kovida-19 se ne dešavaju samo na individualnom nivou, već uključuju i sve članove porodice. Svako od nas različito reaguje. Komunikacijom, razumevanjem kao i povezivanjem sa članovima porodice pruža se prilika da se razmeni kako trenutna situacija utiče na svakog od nas, ali i na porodično funkcionisanje, ističe Nedeljković. Razumevanje i briga jednih za druge pomaže da postanemo jači i bliži. Promene u porodičnom životu koje su se desile za vreme karantina, ograničenja kretanja odnosno vanrednog stanja mogu postati stalni obrasci ponašanja kako pozitivni tako i disfunkcionalni.
Niko od nas svoj život ne proživljava sam. Oni koji to pokušavaju unapred su osuđeni da se kao ljudska bića dezintegrišu. Neki aspekti životnog iskustva su svakako više individualni nego društveni, ali je život ipak iskustvo koje je zajedničko i koje se deli. Porodica je osnova uzrasta i iskustva, ispunjenja ili neuspeha. Ona je isto tako osnova bolesti i zdravlja, kaže naš sagovornik.
U prvim godinama život se gotovo isključivo deli sa članovima naše porodice i tada je uticaj porodice na zadovoljenje bazičnih potreba najsnažnije. Uostalom i uloga roditelja je da što adekvatnije odgovore na potrebe deteta, jer ako su te potrebe zadovoljene, onda dete obično cveta u psihološkom smislu, objašnjava Nedeljković.
Iako su razlozi zbog kojih biste trebali biti bliski sa porodicom brojni i neograničeni, sagovornik Objektiva individualni i porodični psihoterapeut Nedeljković, izdvaja:
1. BAZIČNU SIGURNOST – Svakom detetu je potrebno sigurno i stabilno okruženje. U sigurnom domu roditelji su predvidivo dostupni. Oni su fizički i emocionalno tu za dete.
2. POVEZANOST – Da bismo izgradili osećaj povezanosti potrebni su nam ljubav, pažnja, empatija, poštovanje, privrženost, razumevanje i usmeravanje. Sve nam je to potrebno od naše porodice.
3. AUTONOMIJU, KOMPETENCIJE I OSEĆAJ INDENTITETA – Da bismo stvorili vlastiti život, indetitet, vlastite ciljeve i usmerenja neophodna je podrška u iskazivanju i zadovoljenju potreba i osećanja.
4. SAMOPOŠTOVANJE – Samopoštovanje je osećaj da vredimo u svom ličnom, društvenom i poslovnom životu. Samopoštovanje se rađa u detinjstvu iz osećaja da nas porodica voli i poštuje.
5. SAMOISPOLJAVANJE – Slobodu da ispoljimo sebe, osećanja (uključujući tu i ljutnju) i talenat učimo u našim porodicama. Porodica je ta koja nas podstiče, ohrabruje, koja nas ne podstiče samo da stalno radimo i takmičimo se, već nam daje vremena da se igramo i zabavljamo. Ona je ta koja nas podstiče da držimo u ravnoteži rad i igru.
6. RAZUMNA OČEKIVANJA, REALISTIČNE GRANICE I SAMOKONTROLU – Roditelji uz pružanje nege i ljubavi moraju imati i određene zahteve. Ukoliko te zahteve odlikuje primerenost uzrastu i kapacitetima deteta, dete će naučiti da postavlja realne i dostižne standard kako sebi tako i drugima. Kada odrastamo u porodici koja postavlja realistične granice, roditelji određuju posledice za naše ponašanje, koje nagrađuju odmerenu samokontrolu i samodisciplinu. Ne udovoljavaju nam preterano niti nam daju preteranu slobodu. Uče nas da budemo odgovorni.
Zapamtite, za vaše roditelje bili ste i uvek ćete ostati njihovo dete i broj jedan. U prošlosti, kad ste bili dete, trebali su vam, a u budućnosti, kada budete stari, trebaće vam. Ne ostavljajte ih, zaključuje za Objektiv Milorad Nedeljković, individualni i porodični psihoterapeut psihološkog savetovališta “Mozaik”.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije – Objektiv.rs
Komentari (0)