Citrusi su prava riznica vitamina, ali i vlakana. Naročito su bogati vitaminom C, pa su odličan izbor za jačanje imunog sistema.
Ako ste skloniji prehladama, ovo je pravi recept za vas.
Sastojci:
ananas i pomorandža
sok od celog limuna
2 kašike mlevenih lanenih semenki
2 dl kokosove vode
kašičica sveže narendanog đumbira (ili đumbira u prahu)
kašika meda
kurkuma na vrh noža
Sve izblendajte i ispijte. Fantastičnog ukusa.
Komentari (0)