Svako ima svoju definiciju sreće, i ono što ispunjava jednu osobu, ne znači da odgovara drugoj.
Međutim, naučnici tvrde da niz sitnih detalja može da ukaže na to da li ste zaista srećna osoba.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
A neki od “preduslova” sreće su zaista zabavni:
1. Uvek kasnite
Ljudi koji uvek kasne su srećniji i čak žive duže. Oni koji kasne obično su optimističniji u pogledu upravljanja vremenom. Oni misle da mogu da urade hiljadu stvari u kratkom vremenskom periodu, ali zapravo kasne. Oni koji kasne su takođe smireniji i ne paniče u užurbanim situacijama.
2. Rano se budite
Pokazalo se da su ranoranioci najsrećniji. Istraživači su uporedili jutarnje ševe i noćne sove i otkrili da su ove druge manje zadovoljne svojim životom i da imaju više mentalnih bolesti. Oni koji se rano probude uglavnom imaju genetsku komponentu koja neutrališe depresiju i hronične bolesti.
3. Imate sestru
Sestre podstiču otvoreniju komunikaciju u porodicama, što dovodi do boljeg emocionalnog snalaženja. Glavni razlog je verovatno taj što je devojčicama lakše da pričaju o emocijama nego dečacima. Osim toga, sestre poboljšavaju vaše društvene veštine, a dečaci bolje komuniciraju sa devojčicama,
4. Radite kao cvećar ili baštovan
Zanimljivo je da su cvećari i baštovani najsrećniji među svim profesijama. Čak ni prestižni i dobro plaćeni poslovi ne pružaju istu količinu sreće. Na primer, najmanje srećni radnici su kadrovi i IT stručnjaci, kao i bankari.
5. Jedete mnogo voća i povrća
Studije otkrivaju da ukoliko povećate unos voća i povrća sa 3-4 porcije na 8 porcija dnevno možete da budete srećniji nego ranije. Količina sreće koju dobijate je jednaka onoj nakon pronalaženja novog posla.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)