Iako nas od malih nogu uče da budemo uredni i da svoj krevet namestimo čim se probudimo, lekari tvrde da tako pravimo veliku grešku.
To naročito važi tokom leta kada se mnogo više znojimo.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Stručnjaci navode da se leti u posteljini nakuplja mnogo vlage i znoja. U stvari, prosečna odrasla osoba gubi 285 ml tečnosti svake noći.
U skladu sa tim, tokom toplijih meseci kada je temperatura viša, potrebno je, pre nameštanja kreveta, da što više dušeka “otkrijete” kako bi “disao”.
Na taj način će ispariti vlaga koja se nakupila na dušeku tokom noći.
Doktor Karan Radž savetuje svojim pratiteljima da prestanu da odmah nameštaju krevet čim ustanu.
– Prestanite da ujutru nameštate krevet, bićete zdraviji zbog toga – kaže Karan.
– Ako odmah ujutro idete sređujete krevet zarobićete u njemu grinje koje su se tamo nakupile tokom noći. Ovi mikroskopske štetočine, koje su manje od milimetra, hrane se ljuskama ljudske kože i za razmnožavanje im najviše odgovaraju vlažna mesta – objašnjava.
– Tokom sna, tela se ugreju, a ponekad i oznoje što ih čini metom za hranjenje grinja – dodaje Radž.
– Uz to, grinje će na krevetu će ostaviti iza sebe izlučevine koje mogu da izazovu alergije i astmu. Dakle, nameštanje kreveta ujutro zadržava svu vlagu u krevetu i osigurava dom za 1,5 miliona ovih mikroskopskih zlotvora – navodi on.
– Umesto toga, neko vreme ostavite krevet otkriven. To izlaže grinje vazduhu i sunčevoj svetlosti, što ih dehidrira i uzrokuje njihovu smrt – savetuje Radž.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)