Budimo iskreni: buđenje sa podočnjacima nije ono što želimo. A ipak, to je nešto što mnogi ljudi imaju nakon svakog jutra.
– Tamni krugovi oko očiju su česta briga mojih pacijenata, i muškaraca i žena – kaže dermatolog Kortni Rubin.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Rubin ističe da postoji bezbroj faktora koji doprinose stvaranju podočnjaka, a razumevanje svakog od njih je ključno da ih se jednom zauvek rešite.
– Važno je da shvatite koji su najvećifaktori koji doprinose tome, kako biste mogli da odredite najbolju opciju lečenja – objašnjava ona.
1. Samo starite
Glavni razlog zašto tamni podočnjaci postaju vidljivi je prirodni gubitak volumena u predelu lica.
– Ispod oka nalazi se meko tkivo koje se skuplja i spušta, što dovodi do smanjenja prirodnog volumena podočnjaka i starenja kože. Ovo je jedan od najčešćih uzroka tamnih krugova.
Štaviše, ona ističe da, kako starimo, koža koja pokriva tu oblast tkiva takođe je sklona gubitku kolagena i elastina, što dovodi do tanje kože i još očiglednijeg gubitka volumena.
2. Dehidrirani ste
Međutim, gubitak volumena se ne dešava samo s godinama.
– Zapamtite, voda čini oko 60 odsto ljudskog tela. Ako ste ozbiljno dehidrirani, tkiva vašeg tela će početi da se smanjuju, uključujući vašu kožu i tkivo ispod očiju – kaže Rubin.
Dakle, ako ste, recimo, u dvadesetim godinama, možda bi trebalo da obratite pažnju na unos vode, pre nego što se odlučite za kozmetičke tretmane. A, ako otkrijete da pijete dosta vode, možda bi za to mogla da budu odgovorna druga pića koja konzumirate. Na kraju krajeva, kofein, alkholog i drugi diuretici mogu dovesti do dehidratacije i zahtevati još više vode.
3. Ne spavate dovoljno
Evo još jednog prilično poznato uzroka tamnih podočnjaka. I, za razliku od gubitka volumena povezanog s godinama, ovo se može dogoditi svakome ko nema dovoljno sna.
– Uvek pomaže da spavate u isto vreme svake večeri tako da se cirkadijalni ritam vašeg tela može naviknuti na redovni raspored i sprečiti nesanicu – kaže dermatolog Reza Tirgari, napominjujući da i stres doprinosi stvaranju podočnjaka.
4. Naprežete oči
Naprezanje očiju ne šteti samo vašem vidu, to može uticati i na kožu ispod očiju. Kada se mučite da vidite nešto i naprežete oči, vaši krvni sudovi se šire ispod vaše kože i vidljiviji su kao tamni krugovi.
5. Imate kontaktni dermatitis
Uzimajući u obzir koliko je tanka koža ispod očiju, Rubin ističe da je to posebno delikatno područje za one sa kontaktnim dermatitisom (iritacija od proizvoda za ličnu negu).
– Nažalost, dermatitis tada može za sobom da ostavi postinflamatorne promene koje doprinose pojavi podočnjaka, nazvanih post-inflamatorna hiperpigmentacija. Najbolji način za borbu protiv nje je da se pozabavite uzrokom dermatitisa, bilo da se radi o testovi koji pomažu da otkrijet ena koje sastojke iz proizvoda za negu ste alergični, ili modifikaciji rutine nege kože kako biste izbegli iritaciju.
6. Imate sezonke alergije
Alergije imaju čest uticaj na pojavu podočnjaka.
– U suštini, zapaljenje od alergijskog konjuktivitisa (alergije koje pogađaju oči), zajedno s čestim trenjem i trljanjem područja oko očiju koje svrbi, može dovesti do pucanja krvnih sudova i modrica – objašnjava Rubin.
7. Imate određen zdravstveni problem
Manje verovatan uzrok tamnih krugova je osnovno zdravstveno stanje.
– Postoje stanja kao što su anemija, sindromi malapsorpcije, loša ishrana, nedostaci vitamina, hipotirezoa, određeni metabolički sindromi koji takođe mogu dovesti do tamnih podočnjaka. Ako se ovo nastavi čak i lečenjem, uvek je dobra ideja da imate detaljan pregled i obavite laboratorijske analize.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)