Igled kože prvenstveno zavisi od nege koju joj pružate i stanja u kom se nalazi vaš organizam.
Promene na koži, često mogu da budu i indikator nekog zdravstvenog problema, zbog čega, zarad lepog izgleda, treba povesti računa o opštem stanju organizma.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Prema rečima čuvene kozmetičarke Ejde Ooi, postoje tehnike i navike koje “iznutra” pojačavaju sjaj kože. Ona je to nazvala “jačanjem Jina i Janga“ kože, odnosno, uspostavljanjem unutrašnjeg blagostanjkože, koje rezultirali zdravim, jedrim i sjajnim izgledom.
Ejda kaže da se “Jin” odnosi na procese koji se odvijaju u ljudskom telu, poput varenja i cirkulacije, dok se Jang odnosi na svaki organ pojedinačno.
– Dobar balans jina i janga zapravo znači da telo može nesmetano da funkcioniše i da se oporavlja, dok svaki organ funkcioniše raspoloživom energijom, a da ne mora da bude pod stresom – rekla je Ejda.
Ejda je podelila svojih 9 saveta koji vam daju blistav izgled. Pritom, ona je ove savete podelila u 3 kategorije, pri čemu je naglasila da je neophodno uspostaviti prvenstveno ravnotežu jina i janga, pre nego što pređete na savete koji se odnose na negu samog lica.
Jačanje “Jina”
1. Kupajte se u toploj vodi
Kupanje u toploj vodi otvara pore i izaziva znojenje, koje vašem telu pomaže da izbaci toksine.
2. Potapajte noge
Kupka za stopala u vodi do članaka može da izbaci višak tečnosti iz organizma i da pospeši cirkulisanje krvi.
3. Kamenje za cirkulaciju
Kako biste stimulisali cirkulaciju, Ejda predlaže da u svoju kadu stavite kamenčiće na koje ćete sesti ili na kojima ćete stajati.
Jačanje “Janga”
1. Pijte mlaku vodu
Ispijanje hladne vode predstavlja šok za organizam. Naša prosečna i normalna telesna temperatura iznosi 36 stepeni celzijusa, a svako unošenje hladnijih materija iziskuje napor organa koji se trude da vrate temperaturu tela u normalno stanje. Takođe, neuravnotežena upotreba energije može izazvati stagnaciju krvi i tečnosti.
2. Ne vežbajte previše
Svaki mentalni i fizički rad zahteva napor organizma, odnonso određenog organa ili dela tela. Tako je sa poslom, kućnim obavezama i svim drugim aspektima života.
Vežbanje pomaže u regulisanju cirkulacije i povećanju nivoa kiseonika, a takođe pomaže u sagorevanju dodatnih kalorija. Međutim, sa vežbanjem ne treba da preterujete ako vam je dnevni raspored generalno prenatrpan drugim obavezama.
3. Tretmani iglama
Tretmani iglama kao što su akupunktura, dermaroler ili terapija mikroiglama stvaraju signale mozgu da je koža povređena i tako sakupljaju krvna zrnca, stimulišu proizvodnju kolagena i elastina i ubrzavaju proces regeneracije kože.
Nega lica
1. Masaža
Za tretmane koje možete da radite kod kuće biće vam potrebni uređaji različitih temperatura (hladnih ili toplih), oblika ili masažnih pokreta za stimulaciju. Oni će usmeriti krv da počne da cirkuliše u gornjem sloju kože, odnosno u epidermu.
8. Tapkajte lice
Prilikom nanošenja kreme ili durgih preparata, umesto da trljate kožu, vi je tapkajte, jer se time takođe stimuliše cirkulacija. Ovo posebno praktikujte na mestima na kojima imate izražene bore. Pored toga, možete lagano da štipkate kožu ili da je rastežete, pa tek nakon toga da nanesete preparat.
9. Koristite antioksidanse
Prisustvo ovih materija u ljudskom telu, pomaže koži u borbi protiv unutrašnjih i spoljašnjih uticaja stresa, UV zračenja, zagađenja, hormona ili promena temperature.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)