Kada se pomene mršavljenje, sigurno ne očekujete da jedan od vaših najvažnijih saveznika bude kim.
Ovaj začin mnogi zanemaruju, a to je šteta, jer dokazano je da osobe koje dnevno pojedu kašiku mlevenog kima čak tri puta brže gube na težini u odnosu na ljude koji su na dijeti, ali ne konzumiraju ovaj začin.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
U eksperimentu je učestovalo 100 žena koje su svako jutro pre doručka pile čašu vode sa supenom kašikom mlevenog kima.
Rezultati su pokazali da su unosile svaki dan u proseku oko 400 kalorija manje u odnosu na grupu koja nije konzumirala vodu i kim.
Nakon mesec dana zabeleženo je da je eksperimentalna grupa značajno smršala, u proseku 5 kilograma, a udeo masti im je smanjen za 14 posto.
Osim toga, ovaj začin je pomogao i da nivo lošeg holesterola spuste za 10.
Naučnici ovaj efekat objašnjavaju time što kim sadrži obilje fitosferola, koji imaju sposobnost apsorpcije holesterola, a sadrži i materije koje ubrzavaju metabolizam.
Kim pomaže i u lečenju: bolesti jetre i žuči (poput ciroze jetre, slabe jetre, uravnotežuje masnoće), tegoba s bubrezima i bešikom kao što su kamen, pesak, teškoće s mokrenjem, infekcije bakterijama, pri tegobama respiratornih puteva, kao što su sklonost infekcijama, prehlada, grip, hronični bronhitis, astma, upala pluća, kašalj…
Takođe je delotvoran kod bolesti srca, a naročito aritmija.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)