O pravilnoj nezi kože treba da brinu kako žene, tako i muškarci. Da bi vaša koža ostala zdrava, u okviru svoje dnevne rutine izdvojte nekoliko minuta da joj pružite ono što joj je potrebno.
Bez obzira na pol, koža zahteva pravilnu negu i dovoljno hidratacije.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Najpre počnite od toga što ćete piti minimum 8 čaša vode dnevno jer je ona neophodna za nežnu i elastičnu kožu.
Zatim kupite preparate za negu koji će odgovarati vašem tipu kože. Mnogi sastojci poput hijaluronske kiseline, vitamina C, retinola i hidroksi kiselina nalaze se u većini preparata za negu kože, a što je najbitnije, mogu ih koristiti i muškarci.
Međutim, muška i ženska koža se razlikuju po strukturi i zato muškarci treba da povedu računa o stvarima o kojima žene ne moraju da brinu. Kod muškaraca koji imaju bradu vrlo je važna pravilna nega jer brada često ume da sakrije promene koje se dešavaju na koži.
Istraživanja pokazuju da je kod muškaraca dermis (srednji sloj kože) deblji samo za oko 10 do 20 odsto nego kod žena. Zbog toga se često smatra da su kod muškaraca manje vidljivi znakovi starenja i da sa godinama oni imaju manje pora.
Međutim, to nije tačno zato što je debljina epiderma (spoljašnjeg sloja kože) jednaka i kod žena i kod muškaraca. S obzirom da muškarci imaju čvrste dlake na licu, često moraju da rešavaju probleme poput urasle dlake ili povrede koje nastaju prilikom brijanja.
Očistite lice
Nakon buđenja prvi korak je da operete svoje lice mlakom vodom. Za muškarce koji imaju masniju kožu lica, dobra opcija je gel za umivanje. Vodite računa da gel bude na bazi prirodnih sastojaka kako agresivne materije ne bi izazvale crvenilo i promene na vašoj koži.
Koristite preparate za negu
Najbolja opcija su antioksidativni serumi sa vitaminom C zato što antioksidans oslobađa slobodne radikale i oksidativni stres i reguliše kolagen. Za one koji imaju bradu, nakon brijanja nanesite kremu.
Hidrirajte kožu
Da biste odabrali kremu koja je adekvatna za vašu kožu, najpre morate odrediti koji tip kože imate. Postoje suva, masna, kombinovana i normalna koža. Za one koji imaju suvu kožu lica, dobar izbor su gušće kreme, a za one sa masnijom kožom to su ipak laganije, vodene kreme. Kako starite tekstura vaše kože se menja, pa će vremenom možda biti potrebno da promenite vrstu preparata koji ste do tad koristili.
Zaštitite je
Pravilo koje jednako važi i za žene i za muškarce je da zaštitite svoju kožu od sunčevih zraka. Čak i ako imate bradu, ona nije sigurnost da sunčevi zraci neće dopreti do vaše kože. Da biste je zaštitili, koristite kremu protiv UVA i UVB zraka.
Komentari (0)