Da li spadate u one koji večito pojačavaju grejanje, čak i kada se ukućani žale da je već pretoplo?
Ili redovno nosite dva para čarapa, a čim krenu hladniji dani, napolje ne izlazite bez više slojeva garderobe?
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Najčešće se provlači ono “Ma imaš lošu cirkulaciju“, ali, nekad razlozi za ovo stanje mogu biti dosta ozbiljniji i pokazatelji bolesti.
Kako stručnjaci objašnjavaju, prosečna temperatura ljudskog tela je 36, 6 stepeni Celzijusa, a temperatura varira oko 0, 5 stepeni, u zavisnosti od osobe do osobe. Potpuno je normalno da se temperatura menja u toku dana.
Takođe, potpuno je očekivano da nemaju svi delovi tela istu temperaturu. Najtopliji je rektum, sa 37 stepeni, zatim uši, a onda usta.
Pazuh je najhladniji, sa 35, 9 stepeni, navodi se na sajtu The Sun.
Ukoliko je temperatura napolju pala, normalno je da vam je hladno, ali, ako se tresete, a svima oko vas je prijatno, uzroci mogu biti sledeći, po rečima stručnjaka, te je neophodno da proverite kod lekara šta posredi.
Kilaža
Da, možda smatrate da je super ako ste mršavi, ali to takođe može da znači, da ćete osećati hladnoću više od drugih ljudi. Niska težina, odnosno kada vam je indeks telesne mase 18,5 ili niži, može značiti da vam je automatski hladnije.
Kad ste mršavi nedostaje vam odgovarajuća količina telesne masti, koja bi poslužila kao “izolacija”od nižih temperatura. Ukoliko prekačete obroke i unosite manji broj kalorija, usporavate metabolizam, što znači da on ne proizvodi dovoljno telesne toplote, navodi se na portalu Medical News Today.
Poremećaj rada hormona
Nažalost, to što vam je stalno hladno može biti simptom hipotireoze, odnosno znak da vaša štitna žlezda ne luči dovoljno hormona. Bez odgovarajuće količine ovog hormona, metabolizam ne radi kako treba i telo ne proizvodi dovoljno toplote.
Ostali simptomi mogu biti i proređivanje kose, suva koža, slabost.
Anemija
Nedostatak gvožđa može da dovede do osećaja slabosti u organizmu, a samim tim i do toga da vam je češće hladno. Gvožđe je ključan sastojak koji pomaže crvenim krvnim zrncima da snadbeju telu kiseonikom. Kada je nivo smanjen, krvna zrnca ne mogu da rade svoj posao.
Neki od simptoma su osećaj hladnoće u rukama ili nogama, slabost ili umor, vrtoglavica, teškoće sa disanjem, ubrzan rad srca, česte glavobolje, bleda koža.
Loša cirkulacija
Na ovo se najčešće pozivamo i da, u većini slučajeva, to jeste najčešći uzrok. Ali to ne znači da treba samo što znate šta vas muče, ne radite ništa po tom pitanju. Proverite stanje vena, kao i da li možda imate problema sa kardiovaskularnim sistemom. Takođe, bilo bi dobro da batalite pušenje.
Manjak sna
Kada smo umorni, često se dešava da nam je hladno, te da nas uhvati drhtavica. Iako se ne zna tačno zašto do ovoga dolazi, neka istraživanja su pokazala da manjak sna utiče na aktivnost u hipotalamusu, delu mozga odgovornom i za regulisanje telesne temperature.
Rani znak dijabetesa
Ukoliko ne znate da imate dijabetes, ili ga ne držite pod kontrolom, može doći do stanja pod nazivom “perifera nefropatija”. Kada do ovoga dođe, moguće je da osetite trnce, pa čak i bolove u rukama i nogama.
Dijabetička nefropatija razvija se postepeno, pa možete biti potpuno nesvesni njenog postojanja. Ali ako bolujete od dijabetesa, ili imate simptome bolesti (prva tri su obično učestalo uriniranje, osećaj umora i povećana žeđ), posetite doktora.
Nedostatak vitamina
Čudesni B 12, vitamin je koji, kada ga nema dovoljno u organizmu, može da dovede do toga da ste stalno zimogrožljivi.
Ovaj vitamin je neophodan za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, koje prenose kiseonik kroz organizam. Ukoliko ga nema – jasno je, češće ćete osetiti hladnoću i nelagodu.
Komentari (0)