Mnogi muku muče sa podbratkom.
Ruku na srce, on zaista ume estetski ružno da izgleda.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Pa su neki prinuđeni da zamole za pomoć plastičnog hirurga, kako bi ga otklonili.
Umesto bacanja novca i izlaganju anesteziji i nožu, ukoliko i vi imate ovaj problem, isprobaje pet laganih vežbi koje će vam dnevno oduzeti samo deset minuta.
Osim što će smanjiti podbradak, smanjiće i nakupljenu masnoću na vratu.
Svaku vežbu koja je prikazana u videu ponovite pet do sedam puta, a između svake vežbe opustite mišiće lica.
Kratki opis vežbi:
Prvo zagrejte mišiće lica, a tek onda počnite sa vežbama.
Između svake vežbe opustite mišiće na način koji je prikazan u videu
– Otvorite usta i savijajte donju usnu ka unutra, a zatim zatvorite usta.
– Nagnite glavu ka pozadi i ponašajte se kao da ljubite plafon.
– Isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate da dodirnete nos.
– Naslonite vilicu na šake i gurajte ka dole pet sekundi.
– Okrenite glavu na jednu stranu i izbacite vilicu kao u videu, pa držite nekoliko trenutaka.
– Okrenite glavu na drugu stranu i uradite isto.
Pogledajte kako se rade vežbe:
Komentari (0)