Naravno da možete gubiti kilograme i u šopingu.
Pretpostavljamo da će ova vest najviše obradovati žene.
A znamo i da se pitate KAKO.
Koliko god da zvuči neverovatno, sve ste optrčale maraton! Verojatno ih godišnje odradite osam a da toga niste ni svesne. Čestitamo! Možete da zahvaliti svojim omiljenim brendovima, jer su vam upravo oni to omogućili.
Naučno je dokazano da svaka žena prepešači 330 kilometara godišnje u šopingu. Odlučili smo, nikada se više nećemo opirati potrebi da odemo u šoping centar da bismo kupile novu haljinu ili cipele, sada imamo još jedan razlog više da to uradimo. Uz zadovoljstvo i sreću koju vam šoping svaki put priušti, sada ste szanali da je dobar i koristan za vaše zdravlje! Slobodno ovo prosledite dečku kada vas sledeći put prozove zbog vaših šopingholičarskih navika.
Britanski Univerzitet je potvrdio da čak i žene koje su najveće protivnice teretana i vežbanja prosečno prepešače osam kilometara, dvaputa nedeljno, tokom uopbičajenog šoping izleta.
Odlazak u prodavnicu po namirnice se računa isto kao i odlazak u vaš omiljeni butik.
Pređimo na statistiku. Ženske šoping ekspedicije sagorevaju 14.884 kalorija (67 čokoladica) godišnje. Dugoročno gledano, možete da očekujete da ćete u svojoj omiljenoj razbibrigi prepešačiti udaljenost od Londona do Sidneja. Hodanje je odlično jer održava rad srca na jednakoj nivou i pospešuje sagoravnje masti i trošenje kalorija. Predlažemo da sledeći put u šoping poneste i-pod sa omiljenom muzikom, da vas motiviše i podstakne da hodate još brže!
Žene koje su učestvovale u ovom istraživanju nosile su brojače koraka za vreme svog rutinskog šopinga. Nakon obavljenog posla, pogled na brojač koraka izazvao je pozitivne rekacije. “Nikada mi nije palo na pamet da za vreme šopinga zapravo vežbam! Iako sada vidim da ima istine u tome. Hodanje od prodavnice do prodavnice, istezanje kada želim da dohvatim nešto sa visokih polica, i na kraju, jačanje mišića kada sve kese nosim kući. Mnogo je zabavnije od teretane, a ima skoro podjednako dejstvo. Sjajno!”, rekla je jedna od učesnica istraživanja.
Ne kažemo da odlaske u teretanu možete da zameniti odlaskom u šoping, ali nas činjenica, da osim što potrošimo novac (koji često uopšte nismo planirale da potrošimo) radimo i nešto korisno za svoje tijelo, prilično raduje. Osim uživanja u društvu najbolje drugarice,biranju novih krpica i cipela sagorevamo kalorije! Kliše ili ne, mi kažemo – živeo šoping!
Donji TRBUŠNJACI za medalju: 4 vežbe koje najkritičniji deo STOMAKA dovode do perfekcije (VIDEO)
Komentari (0)