Većina ljudi zna da bi zube trebalo prati najmanje dva puta dnevno, ali stručnjaci upozoravaju da je podjednako važno i vreme kada posežete za četkicom.
Iako mnogi misle da je najbolje da operu zube čim pojedu nešto ili nakon neprijatnih situacija poput povraćanja, upravo tada može da nastane problem.
Londonska zubarka dr Šadi Manoučehri je otkrila da postoje određeni trenuci kada pranje zuba može da utiče na oštećenje zubne gleđi. Upravo zbog toga savetuje da se sa četkanjem sačeka, čak i kada imate osećaj da bi usta trebalo odmah očistiti.
Zašto pranje zuba posle povraćanja nije dobra ideja
Nakon povraćanja mnogi instinktivno žele da odmah operu zube kako bi uklonili neprijatan ukus iz usta. Međutim, stručnjaci upozoravaju da to može da izazove dodatnu štetu.
Kako objašnjava dr Manouchehri, sadržaj želuca je izrazito kiseo, pa su i usta nakon povraćanja u veoma kiselom stanju. Ako u tom trenutku počnete da perete zube, zapravo možete da istrošite zubnu gleđ.
Umesto da zaštiti zube, četkica tada razmazuje kiseline po njihovoj površini, što može da ubrza njihovo oštećenje.
Greška koju mnogi prave posle doručka
Mnogi ljudi doručkuju pa tek onda peru zube, verujući da je to najlogičniji redosled. Ipak, zubarka upozorava da pranje zuba odmah nakon obroka nikada nije dobra ideja.
Nakon jela usna duplja postaje kiselija jer bakterije u ustima razgrađuju šećere iz hrane. Tokom tog procesa nastaje kiselina koja utiče na površinu zuba i predstavlja prvi korak u razvoju karijesa.
Zbog toga se preporučuje da zube operete čim ustanete, pre doručka. Ako ih perete odmah nakon jela, četkicom praktično utrljavate kiselinu u zubnu gleđ, što može da dovede do njenog trošenja.
Ni posle slatkiša ne treba odmah uzeti četkicu
Slična situacija nastaje i nakon konzumiranja slatkiša. Čim pojedete nešto slatko, šećeri se u ustima pretvaraju u kiseline koje ostaju na zubima.
Ako tada odmah operete zube, te kiseline se dodatno utrljavaju u površinu zuba, što može da izazove oštećenje gleđi i poveća rizik od karijesa.
Zbog toga stručnjaci savetuju da nakon slatkiša sačekate najmanje jedan sat pre nego što operete zube. Dr Manoučehri naglašava da su upravo slatka hrana i zaslađena pića među glavnim uzrocima karijesa.
Kako nastaje karijes
Karijes može da bude izazvan nakupljanjem plaka, lepljivog sloja bakterija koji se formira na zubima.
Vremenom ove bakterije oštećuju površinu zuba, što može da dovede do stvaranja rupica, kao i pojave belih, smeđih ili crnih mrlja.
Pored promena na samom zubu, karijes može da izazove i druge neprijatne simptome. Među njima su zubobolja, ali i oštar bol koji se javlja kada jedete ili pijete veoma tople, hladne ili slatke namirnice i napitke.
Komentari (0)