Naše telo ”sluša“ odnose mnogo više nego što mislimo. Nauka sada pokazuje da ljubav, podrška i emocionalna sigurnost, ne samo da čine da se osećamo bolje,već doslovno pomažu telu da brže zarasta i oporavlja se.
Istraživanje sprovedeno na The Ohio State University, pod vođstvom psihoneuroimunološkinje Dženis Kikolt-Gleser, donelo je iznenađujuće rezultate. Naučnici su utvrdili da osobe koje žive u vezama punim konflikta zarastaju fizičke rane čak 40 do 60 odsto sporije u odnosu na one koje imaju brižne i podržavajuće partnere.
Stručnjaci objašnjavaju da je ključni krivac, hronični stres. Kada osoba živi u atmosferi stalne napetosti, organizam pojačano luči kortisol,hormon stresa, koji slabi imuni sistem i usporava regeneraciju tkiva.
S druge strane, u toplim i stabilnim odnosima dolazi do smanjenja nivoa kortizola. Istovremeno, telo luči hormone poput oksitocin i dopamin, poznate kao hemikalije povezivanja i zadovoljstva. Oni smanjuju upalne procese, poboljšavaju raspoloženje i ubrzavaju oporavak ćelija.
Savremena medicina sve više govori o povezanosti mentalnog i fizičkog zdravlja. Brojna istraživanja pokazuju da osobe koje imaju kvalitetne društvene veze: ređe pate od hroničnih bolesti,imaju jači imunitet,brže se oporavljaju nakon operacija ili povreda i žive duže i kvalitetnije.
Usamljenost i neprijateljska atmosfera, s druge strane, mogu držati organizam u tzv. “režimu preživljavanja“, što dugoročno povećava rizik od srčanih bolesti, depresije i oslabljenog imuniteta.
Stručnjaci upozoravaju da, kada se ljudi osećaju iscrpljeno, sporo se oporavljaju ili su često bolesni, uzrok ponekad ne leži samo u ishrani ili terapiji.Nekada proces izlečenja počinje jednostavnim pitanjem,ko je uz nas.
Toplina odnosa, osećaj sigurnosti i podrške mogu biti jednako važni kao i savremeni medicinski tretmani.
Komentari (0)