Baš zdrav kolač od jabuka: Ne ide ni jedna od nezdravih namirnica (RECEPT+VIDEO)

Osnova su ovsene pahuljice koje nabubre u vreloj vodi i izgledaju kao testo

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Unsplash/Wimber Cancho

Bez jaja, brašna, šećera ili putera! Ako na kraju izbacite i šećer u prahu, imaćete kolač koji bi preporučili svi nutricionisti.

Sastojci:

60g (2/3 šolje) ovsene pahuljice

 2 kašike običnog ili vanila jogurta

1 jabuka

1/2 kašičice cimeta

 1/3 kašičice praška za pecivo

4 kašike vrele vode

Priprema:

Zagrejte rernu na 200°C.Stavite vrelu vodu i ovsene pahuljice u vatrostalnu posudu i promešajte da se zgusne.Iscedite nekoliko kriški jabuka (ostavite ih sa strane), a ostatak iseckajte. Dodajte preostale sastojke u ovsene pahuljice, a zatim stavite kriške jabuke na vrh, utisnite ih u smesu.Pecite u rerni oko 25 minuta.Poslužite bez ili sa dodatnim jogurtom. Može se jesti odmah ili sledećeg dana, hladno ili zagrejano, a može sa šećerom u prahu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Laura Nightingale (@cakeontherun)

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar