Kako se može videti na sajtu RHMZ, on danas i sutra nigde neće biti ispod 8, a danas će u četiri mesta biti i 10.
U celoj Srbiji danas će biti vrlo visok stepen UV zračenja, prikazano je na sajtu Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), a ista situacija ans očekuje i u ponedeljak.
Temperature u Srbiji su u porastu, pred nama je drugi toplotni talas, pa otud ni ne čudi što je i stepen zračenja visok.
Kako se može videti na sajtu RHMZ, on danas i sutra nigde neće biti ispod 8, a danas će u četiri mesta biti i 10.
UV indeksa ima 11. Do 2 je nizak, od 3 do 5 je umeren i žut, od 6 do 7 je visok i narandžast, od 8 do 10 vrlo visok i crven, a od 11 i više ekstremno visok i to je ljubičasta zona.
Tako će danas najveće zraćenje biti u Sjenici, na Kopaoniku, u Peći i Prizrenu gde će biti 10, a u ostatku Srbije 8 i 9. Sve u svemu, cela Srbija se crveni na tabeli a to znači da je UV indeks vrlo visok, i opasan.
Mere zaštite
S tim u vezi, potrebno je izbegavati izlaganje direktnom suncu u periodu od 10 do 16 časova. Treba koristiti preparate sa zaštitnim faktorom u svim vremenskim uslovima, u svakoj sezoni. Preporučljivo je koristiti faktor zaštite od sunca SPF-30 i više, koji štiti od UVA i UVB zračenja. Faktor se nanosi najmanje 15 minuta pre izlaska napolje, a treba ga ponovo nanositi na svaka dva sata, češće pri obilnijem znojenju, i nakon svakog boravka u vodi treba nositi kape i šešire sa širokim obodima i odeću svetlih boja, od prirodnih materijala, po mogućstvu sa dugim rukavima, ili specijalnu odeću sa zaštitnim faktorom (odeća sa “UPF – ultraviolet protection factor” oznakom.
Nosite naočare za sunce sa 100 odsto UVA/UVB zaštitom. Izaberite kozmetiku i kontaktna sočiva koja nude UV zaštitu, ali imajte u vidu da je i dalje neophodno koristiti sredstvo za sunčanje i nositi sunčane naočare.
Redovno treba proveravati kožu, kako biste na vreme primetili bilo kakve sumnjive promene i blagovremeno se javili lekaru.
Komentari (0)