Moćna kućna mešavina: Pravi se od samo dva sastojka, a veoma brzo eliminiše želju za SLATKIŠIMA

Ne možete da odolite slatkišima?

Sve ste probali, ali na kraju uvek popustite, i okrenete se slatkim zalogajima.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Prečesto konzumiranje slatkiša neminovno dovodi do gomilanja kilograma.

Želju za šećerom je nekad veoma teško suzbiti, ali uz pomoć ove domaće mešavine i to je moguće.

Za pripremu će vam biti potrebno 100 gr. semena lana i 10 gr. karanfilića.

Priprema:

Sve zajedno usitniti u prah, u mlinu za kafu ili kupiti samleveno u radnji zdrave hrane.

Uzimati svaki dan po 2 ravne supene kašike, u toku tri dana. Prah možete dodati u kuvanu hranu, jogurt ili kefir, i nakon toga popiti čašu tople vode (najbolje je u jutarnjim časovima).

Posle trodnevnog uzimanje ove smese, napravite pauzu 3 dana. Zatim sve ponovite iznova.

Ovu smesu treba konzumirati mesec dana. Evo i zašto:

Lan je bogat vlaknima, a siromašan ugljenim hidratima. Ovo je verovatno i najveća pogodnost koju ima seme lana. Vlakna koja sarži su sluzava i rastvaraju se u vodi, a samim tim se i dalje kreću nesvarena kroz digestivni sistem.

Jednom kada se pojede, seme lana se dugo zadržava u crevima i tako sprečava brzu razgradnju što dovodi do povećane apsorbcije sastojaka i dužeg osećaja sitosti, ali i umanjenju potrebe za šećerom.

Karanfilić smanjuje nadutost i moćan je antioksidant, a ujedno i drži nivo šećera u krvi pod kontrolom.

BONUS VIDEO:

Možda vas zanima

Kupci u borbi za zdravije proizvode: Kakvu deklaraciju želite na proizvodu?

“Oat-Zempic” trend dijeta ima i svoje alternative: ŠEST predloga za hranu koja nas dugo čini sitim

OAT-Zempic! Najnoviji trend za mršavljenje, oni koji su probali tvrde da daje rezultate kao popularni lek

Najbolje vreme za trening za mršavljenje: Evo kada sagorevate najviše kalorija



Izvor: Objektiv.rs, stil.kurir.rs