Posle jutarnjih vežbi ćete se osećati mnogo bolje i bićete spremniji za ostatak dana.
Naravno, jutarnje navike je najteže menjati.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Međutim, ako ste zaista rešili da počnete sa treningom, predlažemo vam set pilates vežbi u trajanju od 20 minuta.
Aktiviraćete celo telo i zategnuti mišiće na svim bitnim mestima.
Počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)