Mnogi od nas imaju svoje jutarnje navike.
Neke bi trebalo i da odbacimo, jer nisu dobre.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Dok su druge i te kako zdrave.
Jedna od zdravijih jeste ispijanje tople vode sa medom, na prazan stomak.
Ova navika poboljšava metabolizam, smanjuje apetit, uništava gorušicu, a pomaže i kod problema sa lošom probavom, odnosno zatvorom.
Pored toga, redovnim korišćenjem ovog napitka, na prazan želudac, možete da poboljšate celokupno zdravlje. Umesto kafe, zagrejte 2 dl vode, ali ne do ključanja. Vodi dodajte kašičicu domaćeg meda i dobro promešajte. Kada se med u potpunosti otopi, popijte ovaj napitak.
Voda mora da bude mlaka, ali nikako vrela, jer visoka temperatura uništava sve hranljive i zdrave sastojke u medu. Ipak, u slučaju da imate alergije, čir na želucu, gastritis, reumatizam, izbegavajte ovaj napitak, ili se posavetujte sa lekarima.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)