Poznata glumica Šeron Stoun neko je ko mnogo polaže na fizičko i psihičko zdravlje, ali i na izgled.
Ona je jedna od onih osoba koje mnogo vremena provode u teretani i brine o svom izgledu.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Njen raspored vežbanja zavisi od toga koliko je zaposlena, ali obično ide četiri ili pet puta nedeljno u teretanu.
– Svaki put kad vežbam, radim drugačije vežbe u zavisnosti od toga koja područja želim da pogodim – rekla je ona.
Kada ne radi na toniranju tih mišića, voli da se pobrine za svoje mentalno zdravlje kroz meditaciju. Što se tiče njene ishrane, zna koja joj hrana odgovara, a koja ne. Potpuno je izbacila alkohol pre nekoliko godina.
Jednom prilikom je istakla da se uglavnom kloni mlečnih proizvoda i da nastoji da izbaci šećer koliko god je moguće.
Njena tipična večera sastoji se od mnogo voća i žitarica.
– Jela sam crnu rižu, kelj i jam, kao i avokado ili humus i tofu, a jednom nedeljno poširana jaja – otkrila je Šeron.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)