Lekari poručuju: Veštački zaslađena pića mogu da utrostruče rizik od MOŽDANOG UDARA

Mnogi ljudi imaju problem sa povišenim krvnim pritiskom.

A kako biste izbegli zdravstvene posledice koje on može da napravi, poput moždanog udara, potrebno je da ga redovno snižavate.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

I to je najbolje da uradite pravilnom ishranom.

Međutim, da bi ishrana zaista bila pravilna, lekari kažu da je potrebno da iz nje izbacimo veštački zaslađena pića, jer mogu da utrostruče rizik od moždanog udara, i to ako ih pijemo samo jednom dnevno – iako se često prodaju kao zdravija opcija pićima sa šećerom.

Istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Boston posmatrali su kod 3.000 učesnika starijih od 45 godina dugoročni uticaj konzumiranja veštački zaslađenih pića, a prema njihovim nalazima, učesnici koji su pili barem jedno dijetalno piće dnevno imali su skoro dvostruko veću verovatnoću za moždani udar i tri puta veću verovatnoću za ishemijski moždani udar. Pritom, studija je otkrila i da ljudi koji svakodnevno konzumiraju dijetalne napitke imaju triput veću verovatnoću da će razviti demenciju.

“Glavni problem sa veštački zaslađenim (dijetalnim) pićima je to što se ona prodaju kao zdravije alternative pićima zaslađenima šećerom, a nikako to nisu – rekao je dr Ralph Sacco, bivši predsednik American Heart Association i predsednik Odeljenja za neurologiju Medicinskog fakulteta Miller na Univerzitetu u Miamiju na Floridi. Prema Američkom udruženju za srce i još nekoliko velikih studija, sva gazirana pića se povezuju sa brojnim zdravstvenim problemima, poput dijabetesa tipa 2, srčanog udara i vaskularne smrti, uz moždani udar i demenciju. Ipak, objasnio je Sacco, nije ih dobro jednostavno zameniti “dijetalnim” bezalkoholnim pićima, jer je za zdravu ishranu i zdravu telesnu težinu važno ograničiti i dodane šećere i veštačke zaslađivače, pa lekari sve više podstiču pacijente da piju vodu, mleko sa niskim procentom masti i druga pića bez veštačkih zaslađivača.

BONUS VIDEO:

Možda vas zanima

Trening je svakodnevica Ivane Španović, ovog puta ima plemenit cilj, a evo zašto je spomenula i Đokovića

Doktor tvrdi da prilično jednostavna stvar može da snizi krvni pritisak za samo 60 sekundi

Naučnici otkrili NOVI UZROK dijabetesa: Identifikovan enzim koji BLOKIRA INSULIN koji se proizvodi u telu

Gradi se hotel za roditelje dece obolele od dijabetesa u Srbiji (FOTO)



Izvor: Objektiv.rs, Večernji.hr