Svako voće i povrće ima svoje benefite.
Osim što je prepuno vitamina, takođe utiče i na naše zdravlje.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Voće koje možda nećete odabrati na prvu svakako jeste aronija.
Ali bi trebalo da znate da je izuzetno zdrava i da postoji više razloga da počnete redovno da je konzumirate.
Nekoliko velikih sveobuhvatnih studija je testiralo efekte aronije na ljudsko zdravlje.
U maloj studiji koja je objavljena 2010. godine, istraživači su otkrili da ekstrakt aronije može da koristi ljudima sa metaboličkim sindromom – grupom zdravstvenih problema povezanih sa povećanim rizikom od srčanih bolesti i dijabetesa, uključujući višak masti na stomaku, visok holesterol, visoki krvni pritisak i upale.
Aronija može da pomogne osobama sa dijabetesom da kontrolišu nivo šećera u krvi. Pacijenti sa dijebetesom su, nakon što su tokom tri meseca svakodnevno pili 200 mililitara veštački zaslađenog soka aronije, bez šećera, pokazali smanjenje posta nivoa šećera u krvi.
Druge preliminarne studije istražuju potencijal upotrebe ekstrakta aronije u lečenju hipertenzije i srodnih kardiovaskularnih stanja.
Komentari (0)