Lako je reći: volela bih da imam zategnutu zadnjicu i uzak struk.
Međutim, teško je to sprovesti u praksi i početi sa vežbanjem.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Kao ohrabrenje da se mrdnete sa mrtve tačke, predlažemo vam trening u trajanju od 15 minuta.
Probajte da ove vežbe radite svaki dan i posle nekoliko nedelja ćete videti prve rezultate.
Pogledajte plan treninga:
Komentari (0)