U vezi ste i osećate se usamljeno? 3 razloga zašto je tako i kako to da prevaziđete

Ljudi retko govore o usamljenosti, pogotovo ako su u pitanju partnerski odnosi.

Ukoliko ste u odnosu koji vam ne donosi dovoljno ljubavi, ili gde nemate dovoljno prostora da izrazite svoje emocije, svakodnevno se mučite da ostvarite neki dublji i bolji odnos.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Evo nekoliko razloga zbog kojih se osećate usamljeno u vezi, i šta možete da uradite:

Vaš partner i vi više niste intimni

Intimnost je emocionalan i fizički prostor između dvoje ljudi koji dozvoljava da se predaju jedno drugom bez srama i odbijanja. Neki ljudi često mešaju intimnost sa seksom, koji može biti deo nje, ali nije jedini oblik.

Mnogi veruju da su nivo intimnosti dostigli odmah nakon upoznavanja partnera, ali često se ono dokaže tek kada vam je potrebna podrška kroz izazov ili kriza kroz koju prolazite. Tada tek možete da utvrdite da li vaš partner može da se nosi sa vašim nesavršenostima, manama i slično.

Usamljenost možete da osećate i ako otkrijete da ne možete da pokažete svoje slabosti vašem partneru.

Šta uraditi: Građenje intimnosti je proces koji traje. Obratite pažnju da li vas partner podržava kad prolazite kroz teške trenutke i razgovarajte sa njim o tome.

Ukoliko partner nije u mogućnosti da vas podrži onako kako zaslužujete, verovatno se nećete osećati ispunjeno u takvoj vezi.

Vaš partner i vi imate suprotna mišljenja

“Suprotnosti se privlače”, to je stara izreka.

Mnoge od nas privlače ljudi koji su različiti od nas, imaju različite navike i interese.

Mnogi ljudi posle nekog vremena ostanu šokirani kada shvate koliko malo zajedničkih tema imaju sa partnerom i to može dovesti do usamljenosti.

Potrebno je veliko strpljenje da biste voleli nekoga ko na život gleda drugačije od vas, a to se najbolje rešava na samom početku veze.

Šta uraditi: Prilagodite svoja očekivanja.

Napravite plan sa partnerom kako zajedno da prevaziđete to, ako je vaš partner spreman isto da učini, vremenom ćete osećati veću povezanost i podršku.

Osećate prazninu koju veza ne može da ispuni

Ukoliko ste se osećali odbačeno tokom odrastanja, ili vam nije data ljubav koju zaslužujete, onda mane možete tražiti kod drugih ljudi jer ponekad nismo u stanju da povežemo iskustva koja su nam se desila sa sadašnjim.

Potrebno je da odvojite vreme da obradite loša iskustva iz prošlosti kako to ne bi uticalo na vašu vezu, zbog čega ćete se osećati usamljeno.

Šta uraditi: Ukoliko vam partner kaže da imate nerealna očekivanja, izdvojite vreme i razmislite da li je u pravu. Potrebno je da stvorite zdravo samopoštovanje i da naučite da volite sebe bez potvrde i gestova drugih.

Uradite sve što je potrebno kako biste ostavili prošlost iza sebe i pružite svojoj vezi uživanje koji zaslužuje.