Ovo MORATE da uradite pre odlaska na odmor: 6 najvažnijih koraka u pripremi kože za LETO

Svi se već polako pripremamo za leto i organizujemo odmore na koje ćemo otići prvom prilikom.

Međutim, treba svakako da imamo na umu da je jako bitno da svoju kožu pripremimo na adekvatan način.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Sunčevo zračenje može biti izuzetno opasno po zdravlje, a isto tako, niko ne voli da izgori na suncu, niti da ima bilo kakve probleme sa kožom.

Kako biste ih izbegli, bitno je da pre odlaska na odmor uradite nekoliko stvari koje se tiču zdravlja kože.

Piling

Koristite piling za kožu dva puta nedeljno jer pomoću njega uklanjate sve nečistoće, kao i višak masnoće koji su se nakupili na licu.

Piling za cilj ima da otkloni mrtve ćelije na površinskom delu kože, kako bi ona ostala zdrava i elastična. Takođe, oni omogućavaju da vam koža sporije stari.

Depilacija

Svi znamo koliko može biti naporno uklanjanje dlačica pomoću brijača, pogotovo tokom leta kad to moramo da radimo gotovo svaki drugi dan.

Umesto brijača, koristite vosak za uklanjanje dlačica ili trake za depilaciju. Nakon toga, nećete morati dlačice da uklanjate naredne 3 nedelje.

Stručnjaci savetuju da izbegavate direktno izlaganje suncu nekoliko dana nakon depilacije, ali i da koristite kremu sa zaštitnim faktorom.

Ishrana

Osim određenih preparata, ishrana takođe igra važnu ulogu kad je u pitanju zaštita kože od sunčevih zraka. Smatra se da pojedine namirnice, poput kuvanog paradajza, doprinose zaštiti kože.

Kuvani paradajz u sebi sadrži likopen, antioksidans koji pomaže u borbi protiv negativnih mogućih posledica sunčevih zraka, kao što su crvenilo, osip, opekotine. Ako planirate da provodite puno vremena napolju, uvedite u ishranu namirnice poput paradajza, kuvane supe i ostalih laganih obroka.

Akne i bubuljice

Najgora stvar koju možete da uradite jeste da pokušate da iščupate akne i bubuljice.

Na taj način stvarate mogućnost da vam ostanu trajni ožiljci na licu. Umesto toga, tretirajte ta područja pomoću kreme koja je namenjena za akne i dopustite svojoj koži da se odmara.

Celulit

Za uklanjanje celulita svakako će vam biti potrebno više vremena.

Međutim, ono što možete da uradite jeste da odmah počnete sa vežbama, ali i da regulišete ishranu. Takođe, krositite tonirajuće kreme koje su namenjene za prekrivanje celulita, kao i strija.

Stopala

Nemojte zaboraviti na negu stopala, s obzirom da ćete na odmoru uglavnom nositi papuče ili sandale. Nakon kupanja, uklonite zadebljali sloj kože na petama pomoću turpije za pete, a onda ih izmasirajte pomoću hidrantnog gela.