Muči vas bol u leđima? 10 minuta joge za relaksaciju i oporavak tela (VIDEO)

Najbolji način za opuštanje mišića

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskrin/YouTube/Mady Morrison

Bol u leđima zna da bude nesnosan i da traje danima.

Kako biste pomogli sebi predlažemo vam set vežbi inspirisanih jogom u trajanju od 10 minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ovo je pravi način da relaksirate i opustite mišiće, kao i da istegnete celo telo.

Pogledajte plan treninga:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar