Aktivirajte sve mišiće: 15 minuta joge za istezanje celog tela (VIDEO)

Dobro ćete se pomučiti da ih odradite do kraja

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskrin/YouTube/Mady Morrison

Za lečenje od stresa i kvalitetno istezanje, bez premca su joga vežbe.

Iako izgledaju lake, to samo tako deluje, jer ovde ćete se dobro pomučiti da ih odradite do kraja.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ono što je sigurno, posle ovog treninga ćete se osećati kao da ste preporođeni.

Pogledajte plan treninga:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar