Za pravilno držanje i uživanje u danu: Radite ove 3 stvari SVAKOG jutra (VIDEO)

Jutarnja rutina je verovatno najvažniji deo vašeg dana.

Međutim, nije bitno samo vežbanje, već i uzimanje tečnosti kao i doručak.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Autor ovog programa ističe da je neophodno da svakog jutra radite ove tri stvari, kako biste ojačali telo i osvežili ga pre dnevnih obaveza.

Pogledajte plan treninga:

 

Možda vas zanima

Ko o čemu, Srbi o hrani: Jokić objasnio svima kako izgleda njegov savršen doručak (VIDEO)

Oglasilo se Ministarstvo odbrane: Pronađeno telo zastavnika koji je nestao nakon skoka iz helikoptera

Nadal i Rubljov sparingovali pred Barselonu, Rus otkrio: “Rafa me je razbio” (VIDEO)

Eksperti otkrivaju da nepranje sportskih topova nakon treninga može dovesti čak i do smrti



Izvor: Objektiv.rs