Koliko vi možete da izdržite? 7 minuta najboljih vežbi za celo telo (VIDEO)

Idealno za početnike

Foto: Printskrin/YouTube/Tabata Songs

Ako tražite plan vežbi za celo telo, imamo predlog za vas.

Predstavljamo vam trening u trajanju od 7 minuta koji obuhvata 13 najboljih vežbi za celo telo.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Neka vas ne zavara dužina trajanja, jer telo će vam biti pod maksimalnim opterećenjem.

Ukoliko ste početnik, počnite polako i ne forsirajte previše.

Pogledajte plan treninga:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar