Nemojte braniti deci da SKAČU, dobro je za ZDRAVLJE!

Samo se pobrinite da skaču po nekoj mekoj površini

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Freepik/freepic.diller

Deca vole da skaču.

A roditelji to obično sprečavaju.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Iz straha da će se dete povrediti, ili zato što to remeti mir u kući.

Stručnjaci, međutim, kažu da je to greška.

Istraživanja su pokazala da je spontano skakanje dobro za zdravlje dece iz nekoliko razloga.

Foto: Freepik/katemangostar

– Skakanje je prava kardiovaskularna vežba, trening koji jača srce.

– Poboljšava koordinaciju, jer mališani, dok skakuću, koriste obe strane mozga i tela, kako bi održali ravnotežu.

– Jača mišiće, na način kao što to radi svaka fizička aktivnost.

– Pozitivno se odražava na kilažu, jer deca koja redovno skakuću, imaju manje šanse da pate od gojaznosti.

– Čini ih radosnijim, zato što najmlađi u ovome vide odličnu zabavu

– Stimulišu limfu, jer se skakanjem eliminišu toksini iz organizma

Foto: Freepik/freepik

Sve ovo ne znači da ne bi trebalo da brinete o svom detetu. Bezbednost je, u ovom slučaju, izuzetno važna, pa bi bilo dobro da se pobrinete da dete skače po nekoj mekoj površini, ili, tokom leta, na travi, kako ne bi došlo do neke povrede.



Izvor: Objektiv.rs, Avaz.ba

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar