Za ovu vrstu treninga vam nije potrebna apsolutno nikakva oprema, nije potrebna čak ni prostirka na koju ćete leći, jer se ovaj trening radi isključivo stojeći i potrebno vam je samo malo prostora za njegovo izvođenje.
“Šetajte kod kuće” je jedan od najpoznatijih fitnes brendova, a kreirala ga je Lesli Sanson. Ovaj program je pomogao milionima ljudi da vode aktivan život i da vežbaju, a da ne moraju ni da izađu iz kuće.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Na njenom Jutjub kanalu ima milionski broj pratilaca i pregleda njenih snimaka, tako da je svakako poznata na svetskom nivou.
Ova jedinstvena aktivnost je nešto što svako može da izvede, ali ipak nije baš tako jednostavno kao što izgleda. Mnogi su u komentarima napisali da nisu uspeli da izvedu ovaj trening do kraja, a reč je samo o hodanju po kući.
Pitate se kako je to moguće?
Pogledajte ovaj video i probajte da vežbate uz njega, možda će vama ići od ruke i postati vaš omiljeni način vežbanja kod kuće.
Komentari (0)