Mnogo ljudi ima problema sa mučninom tokom vožnje, bez obzira da li se radi o automobilu, autobusu, avionu ili vozu.
Ovo osećanje može da vam pokvari svako putovanje, a ako ne želite da se oslonite isključivo na tablete, postoji nekoliko prirodnih načina da se izborite sa ovim problemom.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Mučnina se javlja iznenada, i nemate mnogo vremena za reakciju, a stručnjaci predlažu 8 trikova koji bi mogli da vam odmah pomognu.
Odmah promenite mesto
Umesto na zadnjem delu broda, zauzmite mesto na prednjem delu. U avionu sedite blizu krila, a u automobilu na prednjem sedištu.
Pravac kretanja
Pojednim osobama pomaže da sede u pravcu kretanja vozila.
Horizont
Jedna od taktika je da pogled držite na horizontu
Izbegavajte čitanje ili mobilni telefon
Istraživanja pokazuju da fokusiranje na bliske predmete, poput čitanja ili korišćenja mobilnog telefona, samo povećava osećanje mučnine.
Kamilica i đumbir
Stručnjaci preporučuju čaj od kamilice, koji smanjuje kiselinu, i opušta stomačne mišiće. Takođe, odraslima bi mogla da pomogne i kašičica svežeg đumbira razmućena u pola čaše vode.
Muzika i razgovor
Skretanja pažnje, poput muzike ili razgovora se preporučuje.
Izbegavajte kafu i alkohol
Kafa i alkohol mogu da povećaju osećaj dehidracije i mučnine. Preporučuje se obična ili kisela voda, a dobar izbor je i sok od jabuke.
Promena položaja
U zavisnosti od prevoznog sredstva, možete da eksperimentišete sa najudobnijim položajem – nekome prija ležeći položaj, dok drugima odgovara isključivo da stoje.
Komentari (0)