Svako od nas želi da mu veza bude lepa i uspešna.
Ali da li se nekada zapitate da li se dovoljno trudite oko partnera i da li sitnim znacima pažnje pokazujete koliko vam je zaista stalo?
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Psiholozi i ljubavni terapeuti potenciraju da je pažnja i razumevanje neophodno za srećan i uspešan odnos dvoje ljudi. Poradite na ovih pet stvari i uživajte u skladnom I harmoničnom odnosu.
Razgovarajte
Razgovor – ali pravi, tako da stvarno saslušate jedno drugo. Jako je važno da čujete šta partner govori, umesto da samo čekate priliku da na to odgovorite. Posvetite se jedno drugom i zaista čujte šta ono drugo govori.
Zagrlite i poljubite partnera
Stručnjak za sreću Grečen Rabin kaže da ona i njena porodica vežbaju tople dobrodošlice i ispraćaje. Odnosno, svaki put kada neko dolazi ili odlazi, svako od ukućana ga iskreno pozdravi. Uostalom, i istraživanja su dokazala da je fizički dodir važan za sreću u vezi, zato izdvojite vreme za kratak zagrljaj ili poljubac.
Zahvalite se za neku sitnicu
Psiholozi kažu da parovi koji izražavaju zahvalnost jedno drugom imaju veće šanse da ostanu zajedno. To i nije iznenađujuće, s obzirom na to da svako voli da se oseti cenjeno, da se njegov/njen trud primeti, pa je i logično da je osoba srećnija u vezi ako je partner ceni.
Napravite dogovor o kućnim poslovima
Ukoliko vi i partner živite zajedno, bilo bi pametno da svako od vas napravi listu kućnih poslova koje trenutno obavlja, a zatim i listu poslova u kojima uživa i u kojima ne uživa. Poenta pravljenja ovakve liste je da ravnopravnije podelite kućne obaveze, kako ne bi “spale” samo na jedno od vas dvoje. Jer, i to može da dovede do nezadovoljstva u vezi/braku.
Vežbajte pravilo deset minuta
Pravilo deset minuta je predlog profesorke sociologije i stručnjaka za veze Teri Orbah. Pod tim pravilo se podrazumeva da svakog dana izdvojite deset minuta da razgovarate o bilo čemu, osim o deci, poslu i kućnim obavezama. Orbahova kaže da ćete na ovaj način saznati dosta novih stvari o partneru, što je dovoljno da osveži vaš odnos.
Komentari (0)