Brojni su uzroci bolova u kolenu, a tegobe koje se javljaju mogu da budu veoma neprijatne.
U zavisnosti od stanja kolena zavisi i jačina bola.
Uobičajeni lekovi protiv bolova nekada i nisu najbolje rešenje, ali zato postoje prirodni lekovi, za koje stručnjaci trude da mogu da imaju čak i bolje dejstvo od standardnih medikamenata.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće ima moć da razbija toksine, što znači da može da oslobađa osobe od natečenosti u zglobovima. Dodajte dve kašičice jabukovog sirćeta na dve šoljice filtrirane vode i pijte ovu mešavinu tokom dana dok se bol ne smiri.
Drugi način je da dodate dve šoljice jabukovog sirćeta u kupku ili vruću vodu i natapate koleno koje vas boli oko 30 minuta.
Čaj od đumbira
Za đumbir se smatra da ima snažna protivupalna svojstva, tako da je veoma efikakasan domaći lek, koji smanjuje bolove u kolenima i njihovo oticanje.
Spremite čaj od đumbira i pijte ga tokom dana.
Limun
Zbog limunske kiseline ovo voće otapa kristale mokraćne kiseline koji se formiraju i nakupljaju u zglobovima.
Treba iseći jedan ili dva limuna na male komadiće, a zatim ih staviti u malu tkaninu koju ćete zavezati. Stavite krpu u toplo susamovo ulje i stavite ga na bolno koleno na pet do deset minuta.
Dva puta dnevno ponovite ovaj proces i bol će se postepeno smanjiti.
Gorka so
Magnezijum iz soli opušta mišiće i uklanja višak tečnosti u tkivima. Nakon što se tekućina ukloni, upala i bol se povlače.
Dodajte pola šoljice gorke soli u vruću vodu za kupku i dobro promešajte. Potopite koleno u vodu na 15 minuta. Ponovite nekoliko puta nedeljno sve dok se bol i otok ne smanje.
Kurkuma
Kurkuma je začin koji je veoma efikasan u ublažavanju bolova u kolenu zbog sastojka kurkumina, koji deluje protivupalno.
Čaj od kurkume treba piti što češće ili možete napraviti oblogu sa kurkumom i maslinovim uljem koju ćete naneti na koleno, kako biste ublažili bol.
Komentari (0)