Mesecima ili godinama stremite ka jednom cilju, konačno ga ostvarite i očekujete euforiju. Ona zaista može da se pojavi, ali kod nekih ljudi vrlo brzo posle nje dolaze umor, praznina i čudno pitanje: “I šta sad?”.
Jedno od objašnjenja krije se u samom iščekivanju nagrade. Neurološka istraživanja koja su se bavila ispitivanjem moždane aktivnosti su pokazala da su delovi sistema za nagrađivanje, uključujući ventralni strijatum i dopaminske regije srednjeg mozga, snažno aktivni dok očekujemo prijatan događaj, a ne samo kada nagradu konačno dobijemo. Kada se cilj ostvari, nestaje upravo ono iščekivanje koje nas je mesecima “vuklo” napred.
Sličan pad dobro je dokumentovan kod vrhunskih sportista. Istraživanje u kojem su učestvovali australijski olimpijaci pokazalo je da su sportisti neposredno po završetku Olimpijskih igara opisivali snažnu euforiju, ali istovremeno i umor i nagli pad motivacije i energije nakon meseci intenzivne pripreme. Gubitak jasnog cilja i povratak u svakodnevicu predstavljali su poseban izazov.
Fenomen je toliko poznat u sportu da je dobio naziv “postolimpijski bluz”. U istraživanju 49 danskih olimpijaca i paraolimpijaca koje je sprovedeno nakon Olimpijskih igara u Tokiju, 40% onih koji su rekli da su ostvarili svoje ciljeve ipak je imalo ispodprosečan nivo psihološkog blagostanja, dok je 20% pokazivalo umerene ili teže simptome depresije. To pokazuje da ni uspeh sam po sebi ne štiti od naglog emocionalnog pada koji može da usledi kada se završe meseci intenzivnih priprema i nestane veliki cilj oko kojeg je svakodnevica bila organizovana.
Naravno, to ne znači da takav pad pogađa svakoga ko ostvari veliki cilj. Međutim, kada je svakodnevica dugo organizovana oko jednog uspeha, njegovim ostvarenjem odjednom nestaju iščekivanje, rutina i jasna sledeća stanica.
Zato osećaj praznine neposredno posle velikog uspeha ne mora da znači da nam cilj nije bio važan. Ponekad je upravo suprotno: toliko smo dugo živeli za taj trenutak da se, kada konačno prođe, mozak i svakodnevica odjednom nađu bez sledećeg “velikog događaja” ka kojem možemo da usmerimo pažnju.
Komentari (0)