Mnogi roditelji primete istu pojavu: beba koja je do juče relativno mirno spavala, iznenada počinje da se budi tokom noći, okreće se po krevecu, mrda rukama i nogama ili čak pokušava da puzi, dok još nije potpuno budna. Ovakve promene često se poklapaju sa periodom kada dete savladava novu motoričku veštinu, posebno puzanje, a stručnjaci ističu da je reč o normalnom delu razvoja.
Mozak uvežbava nove veštine
Nova istraživanja pokazuju da se obrasci spavanja zaista menjaju u periodu kada bebe počinju da puze. Naučnici smatraju da tokom sna mozak aktivno obrađuje i učvršćuje novostečene motoričke veštine. Tokom REM faze sna, koja je povezana sa učenjem i razvojem nervnog sistema, mogu se javiti trzaji, pokreti i pojačana aktivnost tela, dok mozak “uvežbava“ nove obrasce kretanja.
Studija objavljena 2025. godine u stručnom časopisu “Sleep“ pratila je promene u REM i NREM fazama sna kod beba u periodu kada su počele da puze. Istraživači su zaključili da postoje merljive promene u strukturi sna, neposredno pre i nakon usvajanja ove veštine, što dodatno potvrđuje povezanost između motoričkog razvoja i noćnog odmora.
Privremeni poremećaji sna
Ova pojava nije nova za naučnike. Još ranija istraživanja pokazala su da se početak puzanja često poklapa sa povećanim brojem noćnih buđenja i kraćim periodima neprekidnog sna. Stručnjaci naglašavaju da to ne znači da dete ima problem sa spavanjem, već da njegov mozak prolazi kroz intenzivan razvojni proces.
Roditelji često ovakve promene nazivaju “regresijom sna“, međutim razvojni psiholozi upozoravaju da se u mnogim slučajevima zapravo radi o privremenim poremećajima sna povezanim sa učenjem novih veština. Slični obrasci primećuju se i kada bebe nauče da se okreću, samostalno sede, podižu uz nameštaj ili naprave prve korake.
Tokom spavanja,položaj za puzanje
Posebno zanimljivo je to što mnogi roditelji prijavljuju da njihove bebe tokom noći zauzimaju položaj za puzanje, njišu se na rukama i kolenima ili se pomeraju po krevecu kao da vežbaju pokrete koje su tokom dana tek počele da usvajaju. Naučnici smatraju da ovakvo “noćno vežbanje“ može biti deo procesa učvršćivanja novih neuronskih veza u mozgu.
Prema dostupnim istraživanjima, period pojačane noćne aktivnosti obično traje od jedne do nekoliko nedelja. Kada beba stekne sigurnost u novoj veštini i počne rutinski da je koristi tokom dana, san se u najvećem broju slučajeva postepeno vraća u uobičajene okvire.
Pedijatri savetuju roditeljima da tokom ovog perioda obezbede bezbedno okruženje za spavanje, nastave sa ustaljenom rutinom pred odlazak na počinak i izbegavaju nagle promene u navikama spavanja ukoliko za to ne postoji medicinski razlog. Takođe preporučuju dovoljno vremena za igru i vežbanje tokom dana, jer to pomaže detetu da usavrši novu motoričku sposobnost.
Iako neprospavane noći mogu biti iscrpljujuće za roditelje, stručnjaci poručuju da su one često znak da se dete ubrzano razvija. Puzanje predstavlja jednu od najvažnijih prekretnica u prvoj godini života, a privremene promene u snu mogu biti samo još jedan pokazatelj da bebin mozak i telo intenzivno rade na savladavanju novih izazova.
Komentari (0)