Osim što je bogata proteinima, ova čorba sadrži vlakna koja su dragocena za zdrav stomak
SASTOJCI:
-2 praziluka
-1 crni luk
-2 tikvice
– 4 čena belog luka
-1 kašika maslinovog ulja
– biber i so
-50ml supe od kostiju ili vode
PRIPREMA:
Zagrejte rernu na 180C. Iseckajte praziluk,luk i tikvice i beli luk stavite ih u pleh prekriven papirom za pečenje. Isprskajte povrće maslinovim uljem, posolite i pobiberite. Pecite u rerni dvadesetak minuta, dok ne postane mekano. Prebacite ga u blender i dodajte supu od kostiju ili vodu. Kada je izblendano, dodajte semenke od bundeve koje ste prethodno prepekli u tiganju.
View this post on Instagram
Komentari (0)