Pašteta od sardina i maslina: Na mediteranski način, bogata omega-3 masnim kiselinama (RECEPT)

Jednostavno i brzo jelo, bogato omega-3 masnim kiselinama

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Freepik/timolina

Ukoliko ste ljubitelj sardina, ovakva pašteta sigurno će vas osvojiti. Lako se priprema, u frižideru može da stoji četiri dana i obiluje zdravim sastojcima.

Sastojci:

-1 konzerva sardina, oceđenih (sačuvati ulje)

-½ šolje maslina bez koštica

-⅓ šolje mariniranih srca artičoke

-¼ šolje suvog paradajza

-2 čena belog luka

-2 kašike soka od limuna

-2 kašike maslinovog ulja (iz konzerve sardina)

-2 kašike kapara

-so i crni biber, po ukusu

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender ili seckalicu. Miksujte dok ne dobijete glatku smesu ili teksturu po želji, povremeno zaustavljajući da sastružete sastojke sa ivica.

Probajte i po potrebi dodajte još soli i bibera.Poslužite uz hrskavi hleb, krekere ili seckano povrće. Ostatak paštete čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 4 dana.

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar

Izdvojeno za vas