Sa hlebom uglavnom svi preterujemo u konzumiranju, ali ruku na srce, teško mu je odoleti. Ali, uvek postoje zdravije i manje kalorične opcije ove omiljene namirnice.
Donosimo vam jedan recept za hleb koji ne sadrži belo brašno, a posebno je preporučljiv za one koji žele da ubrzaju probavu. Lan je poznat po tome da “čisti” creva, a uz to su ovi hlepčići i vrlo ukusni. Možete ih praviti u bilo kom obliku, a ovde vam donosimo predlog kako možete da napravite zemičku od ove recepture.
Sastojci za 1 hlepčić:
– 20g mlevenog lana
– 1 jaje
– pola kašičice praška za pecivo
Priprema:
Spojite i lepo pomešajtesve sastojke, a onda stavite u rernu da se peku 20 min na 200 stepeni. Možete smesu sipati u male okrugle kalupe, kako bi dobili oblik zemičke. Kalupe ne morata da nauljite, a kada ih izvadite iz rerne, smao pomoću noža odvojite ivicu testa od kalupa.
View this post on Instagram
Komentari (0)