Prva dama Amerike i nekadašnja manekenka Melanija Tramp otkrila je tajnu održavanja perfektne linije i skoro dve decenije nakon završetka svoje uspešne karijere.
Njena tajna je veoma jednostavna – u pitanju je navika koju svako od nas može da primeni, ali Melanija naglašava da nikako ne treba ići u krajnost:
“Živim zdrav život, brinem o svojoj koži i svom telu, ali ni u čemu ne preterujem”.
Kaže da je za njenu vitku liniju zaslužan napitak kojim započinje svako jutro. Smuti od omiljenih sastojaka joj daje dovoljno energije za ceo dan i drži je sitom veoma dugo. Ovaj napitak je odličan u kontrolisanju apetita, ali i pokretanju procesa mršavljenja, zbog svojih sastojaka.
Osim toga, kada god ima potrebu za slatkišima i oseti napad gladi, ona napravi ovaj napitak.
“Kad osetim potrebu za slatkišima, ja napravim ovaj napitak i nakon toga ta želja prođe. Od neverovatne je koristi kada su ove situacije u pitanju”, rekla je ona.
Ovako izgleda recept za omiljeni smuti Melanije Tramp:
Sastojci:
- Svež spanać
- Celer
- Šargarepa
- Borovnice
- Jabuka
- Ceđena pomorandža
- Ceđeni limun
- Jogurt sa malo masti
- Par kapi maslinovog ulja
- Čija semenke
- Vitamin D u kapima
Priprema:
Sve sastojke stavi u blender dok ne dobije ujednačenu smesu i napitak je preman za konzumiranje.
Što se tiče ostatka dana, ona se trudi da u toku dana pojede puno voća, jer je ono bogato vitaminima i mineralima, uključujući folat, vitamin C i kalijum, a bogato je vlaknima, što može pomoći u održavanju zdravih creva.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije – Objektiv.rs
Izvor: Objektiv.rs, Glossy
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)