Danas je počeo Veliki Vaskršnji post – najduži i najznačajniji u pravoslavnoj veri, ali i najstroži, a trajaće do praznika Vaskrsenja Isusa Hrista, koji se ove godine slavi 5. maja.
Ukoliko postite, potrebno je da napravite plan i program obroka, kako ne bi jeli nutritivno bezvredne namirnice.
Donosimo vam predlog za najbrži mogući recept za posni doručak, koji može da se jede i u danima kada se posti na vodi.
Potrebno:
1 šolja ovsenih pahuljica
pola čaše vode (tokom kuvanja po potrebi može još mao vode da se dolije, ali ne preterano)
šaka voća po izboru (neko crveno voće, pomorandže, jabuke, kruške…)
malo meda
Priprema:
Ovsene pahuljice sipajte u šerpicu sa pola čaše vode i skuvajte. Ako je potrebno (a obično jeste), dolijte još malo vide, kako pahuljice ne bi zagorele. Posle par minuta kuvanja sklonite sa vatre, prespite u tanjir, ubacite šaku voća i prelijte kašičicom meda. Vaš posni doručak je spreman!
Komentari (0)