Scena gotovo filmska, ljubitelji joge uživaju u pokretima u studiju, a oko njih veselo trčkaraju i igraju se štenci različitih uzrasta. Puppy joga, odnosno joga sa štencima,već nekoliko godina je hit u svetu, a odnedavno ljubitelji ove rekreacije i pasa mogu vežbati i kod nas. U centru Beograda, na Dorćolu, otvoren je prvi studio Yoge sa psima, gde instruktorka joge sa psima Zorica Jovanović u društvu četveronožnih ljubimaca obučava ljubitelje joge, ali i pasa.
-Joga sa štencima je već neko vreme svetski trend, jer je poznato da su životinje, pogotovo štenci terapija sami po sebi. Kada smo u prisustvu štenaca, automatski nam izazivaju osmeh i telo se automatski opušta. Prvi smo u Beogradu koji organizuju ovaj način vežbanja. U poslednje vreme stres, anksioznost, depresija, napadi panike su sve češći, a benefiti joge sa štencima za mentalno zdravlje su mnogobrojni. Čak i jogiji početnici znaju da zivotinje i joga idu zajedno. Mnoge asane, tj. položaji inspirisane su zivotinjama, na primer ” pas koji gleda dole”, ” pas koji gleda gore”, položaj “mačke “, ” kobre” itd. Istovremeno pomažemo da se ti slatki štenci udome, jer udomljavanje je deo našeg projekta i do sada smo udomili veliki broj štenaca, jer u direktnom kontaktu oni osvoje naša srca- priča Zorica za Objektiv.
I takav osećaj je potpuno drugačiji od uobičajenih treninga. Već samo prisustvo pasa izaziva osmeh na licu. Još jedan benefit ove ideje jeste njen human karakter, jer svi psi su uglavnom sa ulice, tako da ako vam se neki posebno podvuče pod kožu, možete ga udomiti.
– Svaki takav trening izgleda mnogo opuštenije od redovnih treninga joge, u smislu da osobe koje vežbaju nisu usredsređene samo na sebe, već i na vesele razigrane štence, a kada dođemo do meditacije, psi se umire i meditiraju sa nama. Za udomljavanje javljaju nam se ljudi koji pronađu odbačene štence i oni ih zbrinu neko vreme, ali naravno ne mogu sve da ih zadrže. Takođe štence odvedemo veterinaru da ih očistimo od parazita i da krenu sa procesom vakcinacije.
View this post on Instagram
Bilo je uobičajeno mišljenje da je joga rezervisana samo za ženski pol, ali u poslednje vreme dolaze sve više muškarci, deca i starije osobe. Nema nekih strogih pravila ponašanja, osim da se ne ulazi obuven u prostoriju za vežbanje, i naravno da se ne bojite pasa.
Zorica kaže da na trenizima ima od 10 do 12 osoba, a broj pasa zavisi od datih okolnosti. Jedno je sigurno, štenci baš uživaju, nalazeći sebi zabavu.
View this post on Instagram
-Slatki štenci umeju da “ukradu” telefon, naočare i peškire polaznika, popnu se na osobu, provlače se ispod nogu, jer naši položaji ih inspirišu da se igraju. Joga je moj način života, jer nisu samo vežbe joga. Sva moja iskustva sa polazicima su divna, a iskusva sa štencima predivna i veoma sam srećna kada udomimo nekog lepotana- kaže Zorica.
Komentari (0)