Detoksikacija i “podizanje” organizma nam je uvek potrebno, a naročito u danima posle slavlja i obilnih trpeza. Zima je, pa nam je potrebno da spojimo i detoks i zagrevanje organizma, a to sve postižemo ovim napitkom.
Sprema se jednostavno, a osim blagotvornog dejstva, razbudiće vas bolje od bilo koje kafe. Probajte, pa pratite kako na vas deluje ovaj moćni detoks napitak.
Sastojci:
1/4 kašičica kurkume
prstohvat mlevenog bibera
1/4 kašičice đumbira u prahu ili sveži koren (nekoliko manjih komadića, po ukusu podesiti količinu)
1 kašika meda
1 šolja tople vode
1 supena kašika kokosovog mleka
Priprema:
Kuvati kurkumu tri minuta, pa dodati šumbir i kuvati još najduže 2 minuta (nikako duže). Ostaviti da se prohladi par minuta (da se od vrele tempertura spusti za koji stepen), pa dodati sve ostale sastojke, promešati i popiti na prazan stomak, pre doručka. Nakon toga doručkovati.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)