Ako ste pod tenzijom na poslu, najbolje rešenje je da u svoje radno okruženje unesete biljku.
Istraživanje japanskih naučnika koje je objavio HortTechnology, pokazalo je da posmatranje biljki u kancelariji umanjuje stres.
Istraživači sa Univerziteta u Hjogu, organizovali su studiju koja je obuhvatala 63 ispitanika jedne japanske kompanije.
Svim ispitanicima dodeljena je biljka, koju su posmatrali puna 3 minuta, i o kojoj su brinuli svaki put kada bi osetili zamor.
Rezultati su pokazali blago poboljšanje kod visoko anksioznih osoba, dok je 27 odsto ispitanika pokazalo značajne rezultate.
Radnici koji su loše reagovali na test, su shvatili brigu o živom “biću” kao dodatni izvor stresa.
Ovaj problem je ubrzo eliminisan uvođenjem većeg broja biljaka u okruženje.
Dakle, donesite nekoliko biljaka u kancelariju, i kad god vam je dosta svega, posmatrajte biljku, ispraznite glavu i uživajte u trenutku.
Komentari (0)