Svih ovih godina smo svedoci nadljudske mentalne snage koju poseduje najbolji teniser sveta, Novak Đoković.
Dovoljno je samo se osvrnuti na prošlogodišnje finale Vimbldona, kada je Novak spasio dve meč lopte, u trenucima kada je izgledalo da je Federer nadomak svoje 9. titule na najvećem Grend slemu.
Najnovije sportske vesti čitajte i na našoj iOS i android aplikaciji – Objektiv.rs
Fabio Fonjini ga je nedavno pitao šta se krije iza njegove mentalne snage, odnosno kako dolazi do smirenosti i sigurnosti u ključnim momentima igre, a Novak je na to odgovorio.
“Vežbe disanja su mnogo korisnije nego što ljudi to misle. Adekvatan ritam disanja je ključ za shvatanje i unapređivanje naše mentalne, fizičke i emocionalne snage. Uglavnom ih radim kada mi je potreban mir, ili kada se probudim, sve zavisi” objasnio je Đoković.
“Meditaciju ne doživljavam kao religioznu stvar, za mene je ona više nešto što mi pomaže da ostanem zdrav, naročito u vremenu kada smo zatrpani infomacionim tehnologijama u ovom savremenom svetu” dodao je Novak.
“Praktikujem ih već deset godina, i bile su korisne i na terenu, a i van njega”, zaključio je Đoković.
Ovo još više ime smisla kada pogledamo iz kakvih se sve situacija najbolji srpski teniser vraćao tokom svoje karijere.
Komentari (0)