Kada sede na podu, deca često zauzimaju položaj u obliku slova W jer im je tako udobnije da se igraju.
Međutim, ovaj način sedenja nikako nije dobar za razvoj dečje muskulature.
Ovakav vid sedenja je deci vrlo udoban i nije problematičan ako se smenjuje sa drugim sedećim i stojećim položajima. Međutim, ako je to jedini položaj za sedenje koji dete bira, to dugoročno može da ostavi brojne posledice.
Takođe, roditelji nisu uvek u mogućnosti da prate kako njihovi mališani sede, naročito kada su u vrtiću. Iz ovog razloga važno je da znate šta bi trebalo da uradite da biste podstakli svoje dete da izbegava ovakav oblik sedenja.
Kakav je to „W“ položaj nogu u toku sedenja?
Kada stojite nad svojim detetom i posmatrate ga kako sedi, ako su njegova kolena blago razmaknuta, a stopala okrenuta ka gore i postavljena uz bokove, znajte da gledate u „W“ položaj za sedenje. Ovo je veoma čest položaj koji mališani biraju u toku igre, jer im je pre svega vrlo udoban. Naime, važan deo kojim se deca „bave“ dok odrastaju odnosi se na ojačanje mišića njihovog jezgra i trupa. Ali, kada se nalaze u „W“ položaju za sedenje, oni ne „rade“ na ovim mišićima.
Jednostavnije rečeno, u ovom položaju deca ne moraju da se oslanjaju na svoju snagu trupa i vrlo im je lako da dohvate igračke ispred sebe. Kako ne bi došlo do problema u razvoju deteta zbog ovog položaja važno je da se pristupi što aktivnijem odučavanju od njega.
Koje probleme može da izazove ovakav položaj sedenja?
Ako dete često ustaje i menja svoje načine sedenja, među kojima je i „W“ položaj, to neće ostaviti posledice na njegov razvoj. Međutim, ako to nije slučaj i ako ono satima, dan za danom vreme provodi isključivo u ovom položaju to može dovesti do sledećih problema:
1. Dislokacije kuka
2. Ograničene snage jezgra
3. Poteškoća sa pokretima duž tela
4. Lošeg razvoja gornjih udova
5. Hipertonije zbog stezanja u nogama i kukovima
Kako podstaći dete da bira druge položaje za sedenje?
Ako ste primetili da vaše dete često sedi u „W“ položaju, važno je da ga ohrabrite da pokuša da seda drugačije. To možete uraditi na sledeći način:
1. Sedite pored ili naspram deteta i pokažite mu ispravan način sedenja
2. Podsećajte dete da seda leđima naslonjenim na naslon kreveta ili zida
3. Praktikujte jogu sa svojim mališanom i radite vežbe istezanja nogu i ruku, sa dodirivanjem nožnih prstiju rukama, kako bi dete ojačalo svoje jezgro
BONUS VIDEO:
Komentari (0)