SMRŠAJTE UZ CIMET: Do vitke linije uz nekoliko kašičica dnevno

Uglavnom cimet koristimo kao dodatak kolačima ili nekim drugim slatkišima. Međutim, mnogi ne znaju za lekovita dejstva cimeta, koji osim što je odličan začin, može i da vam pomogne da se rešite suvišnih kilograma.

Dokazano je da je cimet jako dobar izvor gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka, uglavnom onih minerala koji nedostaju u većini namirnica.

Dijabetičari mogu da u velikoj meri smanje nivo šećera u krvi, uz samo jednu kašičicu cimeta dnevno. Njegovi sastojci aktiviraju insulin i sa njim zajednički deluju. Naučno je dokazano i da cimet snižava nivo masti i lošeg holesterola, uništava gljivice i sprečava njihov rast.

Ovo su saveti koji će vam pomoći da se uz pomoć cimeta oslobodite masnih naslaga

Stavite jednu kašičicu cimeta u jutarnju šolju čaja, jer kada to uradite ovo će postati prirodni napitak za mršavljenje. Efekat je još bolji ako u čaj dodate i med. Poznato je da su cimet i med odlična kombinacija za skidanje neželjenih masnih naslaga.

Na jednu šolju čaja najbolje je staviti jednu kašičicu mlevenog cimeta i dve kašičice meda. Kalorije koje se nalaze u dve kašičice meda neće se zalepiti za telo jer su cimet i med odlični sagorevači kalorija.

Ako ste veći ljubitelj kafe, slobodno i u nju dodajte kašičicu cimeta. Najbolji efekat je ako uzmete kafu ili čaj sa cimetom pola sata pre doručka.

Dodajte u popodnevnim satima i đumbir, uz cimet i med, koji je isto dobar saveznik u mršavljenju. U dve kašičice meda umutite pola kašičice cimeta i pola kašičice đumbira. To možete da iskoristite i kao premaz za tost. Ako ne jedete tost, onda cimet i đumbir možete posuti preko pahuljica koje će svakako biti odlična užina.

Uveče se preporučuje da prokuvate 200 mililitara vode sa jednakim delovima meda i cimeta, po pola kašičice. Najbolje dejstvo mešavine na vaše masne naslage jeste ukoliko je popijete pola sata pred spavanje.

Spoj kalcijuma i vlakana takođe povoljno deluje i na probavu jer se njihova kombinacija vezuje za žučne soli i pomaže njihovo izlučivanje iz tela. Na taj način štite od karcinoma debelog creva i održavaju adekvatan nivo holesterola.

Pratite nas i putem iOS i  android aplikacije – Objektiv.rs

KONZUMIRAJTE GA U OVA DOBA DANA: 4 kilograma manje uz jabukovo sirće

POZITIVNI EFEKTI NA ORGANIZAM: Zbog ovoga treba jesti jaja svaki dan

Možda vas zanima

Četiri “dodatne ruke” za više preciznosti: U Beču se obavljaju operacije uz pomoć robota

Kupci u borbi za zdravije proizvode: Kakvu deklaraciju želite na proizvodu?

Deca i odrasli od septembra neće morati u inostranstvo na zračenje celog tela

“Oat-Zempic” trend dijeta ima i svoje alternative: ŠEST predloga za hranu koja nas dugo čini sitim



Izvor: Objektiv.rs, LepotaiZdravlje.rs